미국 콜롬비아 대학 임상영양학 세인트-온지 박사 연구진은 심한 수면부족일수록 과식을 하는 경향이 있다고 미국심장학회 학술회의에 발표했다. 4시간 수면 그룹은 약 300칼로리 더 섭취해연구팀은 6일간 각 13명의 정상체중 남녀 26명을 대상으로, 첫 4

지난 14일은 세계 당뇨의 날로 많은 사람들이 당뇨병에 대한 인식을 높이고 건강에 대한 중요성을 되돌아보는 날이다. 당뇨환자는 놀라운 속도로 증가하고 있으며 전세계는 당뇨병 예방을 위해 온갖 노력을 다하고 있다. 주변에서도 어렵지 않게 볼 수 있는 당

차가운 물속에서 반짝거리며 떼로 헤엄쳐 다니는 모습이 마치 팅커벨이 요정가루를 뿌리며 날아다니는 모습을 연상케 한다고 해서 붙여진 호수의 요정 ‘빙어’가 전국의 맛객들을 고성으로 유혹하고 있다.빙어는 고성읍에서 승용차로 약 4km

한층 따뜻해진 4월의 봄날, 아련한 추억이 녹아 있는 초등학교 교정, 한적한 길을 따라 벚나무들이 터널처럼 머리를 맞댄 10리 벚꽃길 등 고성의 곳곳에는 화려한 벚꽃의 향연이 펼쳐지고 있다.남쪽에서 시작된 봄소식으로 주말이면 온 가족이 어디로 갈까 고