|
|
|
¡ã °È«¿ì °í¼º¹®Çù ÀÚ¹®À§¿ø |
“³ª´Â ȯÀÚÀÇ °Ç°°ú »ý¸íÀ» À§ÇØ ³ªÀÇ ´É·Â°ú ÆÇ´ÜÀ» »ç¿ëÇÒ °ÍÀ̸ç, ¾î´À ´©±¸¿¡°Ôµµ ÇØ(úª)°¡ µÇ´Â ÇൿÀ» ÇÏÁö ¾Ê°Ú³ë¶ó” ÀÌ ¸»Àº ‘È÷Æ÷Å©¶óÅ×½ºÀÇ ¼±¼’¶ó°í Çؼ ÀÇ»çµéÀÌ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ¸é¼ ÇàÇÑ ¼±¼ÀÌ´Ù.
ÀÌ ‘È÷Æ÷Å©¶óÅ×½ºÀÇ ¼±¼’´Â ³ª¶ó¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ¿ì¸®³ª¶ó ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷½Ä¿¡¼ ´ÙÁüÇÏ´Â ¼±¼ÀÌ´Ù.
¼±¼ÀÇ ³»¿ëÀº Å©°Ô 2ºÎºÐÀ¸·Î ³ª´µ¾î Àִµ¥, ù°´Â ÀÇ»ç¿Í ÀÇÇеµµé¿¡°Ô ±×¸®°í ÇлýÀÌ ½º½Â¿¡°Ô ÇØ¾ß ÇÒ Àǹ«¿Í Ã¥ÀÓÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´°í µÑ° ´Ü¶ô¿¡¼´Â À§ÀÇ ¸Í¼¼ÀÌ´Ù.
È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º(Hippocratic. BC 460~377³â°æ)´Â ±â¿øÀü °í´ë ±×¸®½º ÀÇ»çÀ̸ç, ÀÇ·áÀÇ À±¸® °·ÉÀ» ¸¸µé¾ú´Ù°í ÀüÇØÁö°í ÀÖ´Ù.
‘È÷Æ÷Å©¶óÅ×½ºÀÇ ¼±¼’´Â ¼ö ¼¼±â¿¡ °ÉÃÄ ÀÇ·áÀεéÀÇ ÁöħÀÌ µÇ¾ú°í, Áö±Ý±îÁöµµ ¸¹Àº ÀÇÇÐ ±³À°±â°üÀÇ Á¹¾÷½Ä¿¡ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
ºñ·Ï È÷Æ÷Å©¶óÅ×½ºÀÇ »ý¾Ö¿¡ ´ëÇØ Àß ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, ½ÇÁ¦·Î ±×°¡ ÀÌ À̸§À» »ç¿ëÇÑ Àǻ翴´ÂÁöµµ ¾Ë ¼ö ¾øÁö¸¸, È÷Æ÷Å©¶óÅ×½ºÀÇ ÀüÁýÀ̶ó ºÒ¸®´Â ÀÏ·ÃÀÇ »çº»µéÀº ¿À´Ã³¯±îÁö ³²¾Æ ÀÖ´Ù.
È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º ÀÌÀüÀÇ ÀÇ»çµéÀº ¹«¼Ó½Å¾ÓÀ¸·Î º´À» Ä¡·áÇßÁö¸¸, ±×´Â Áúº´¿¡µµ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ¹Ï¾ú´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¹ÏÀ½ÀÌ ¿À´Ã³¯ Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ±â¹ÝÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç, µû¶ó¼ ±×¸¦ ‘ÀÇÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö’¶ó ºÎ¸¥´Ù.
Áö±Ý ÀÇ·á°è Æľ÷À¸·Î ³ª¶ó°¡ ¾î¼ö¼±ÇÏ´Ù. Àü°øÀÇ¿Í ÀüÀÓÀǵéÀÇ Æľ÷ÀÌ ÀÏÁÖÀÏ°£ ÀÖ¾ú°í, ÀÇ·á°è°¡ 8¿ù 26ÀϺÎÅÍ 3ÀÏ°£ Æľ÷À» ´ÜÇàÇß´Ù.
µû¶ó¼ ´ëÇüº´¿øµéÀÌ ¿Ü·¡Áø·á¸¦ ÁÙÀÌ°í ¼ö¼ú±îÁöµµ ÀϺΠ¿¬±âÇß´Ù.
¿Ö ÀÌ·± ÀÏÀÌ ÀϾ´Â°¡?
ÀÌ·± »çÅ°¡ ÀϾ°Ô µÈ µ¥´Â Á¤ºÎÀÇ ÀÇ°ú´ëÇÐ Áõ¿ø°ú °ø°ø ÀÇ´ë ¼³¸³ÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù. Á¤ºÎ¿¡¼´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ Àǻ簡 ºÎÁ·ÇÏ´Ï ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ Áõ¿øÀ» ´Ã¸®°Ú´Ù´Â Á¤Ã¥ ¿¹°í¸¦ Çß´Ù.
Á¤ºÎÀÇ ¹æħÀº ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» »ç°üÇб³Ã³·³ Àü¹® ±³À°±â°üÀ¸·Î ¼¼¿ï °èȹÀ̶ó°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÌ´Â ÇöÀç µµ½Ã Áß½ÉÀ¸·Î º´¿øÀÌ ÀÖ¾î Áö¹æÀÇ ÀÇ·á ÇýÅÃÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ¶æ¿¡¼´Ù.
»ç½Ç ¿ì¸®³ª¶ó´Â OECD±¹°¡ Áß¿¡¼ Àǻ簡 ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ Åë°è¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸, ÀÇ»çÇùȸ¿¡¼´Â ÇöÀç Á¤¿ø´ë·Î¶ó¸é ¾ÕÀ¸·Î Àǻ簡 Æ÷È »óÅ·ΠµÉ °ÍÀ¸·Î ³»´Ùº¸°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ÀÇÇù¿¡¼´Â ÀÇ´ë Áõ¿ø öȸ¸¦ ¾È ÇÏ¸é ¹«±âÇÑ Æľ÷À» ÇÏ°Ú´Ù´Ï, Á¤ºÎ´Â ÂüÀ¸·Î ³°¨ÇÏ´Ù. Áö±Ý ¸çÄ¥ »çÀÌ Àü¹®ÀÇ¿Í Àü¾÷ÀÇ ±×¸®°í µ¿³×º´¿øÀÇ Æľ÷À¸·Î Áø·á¿¡ Å« ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¤ºÎ¿¡¼´Â ÀÇ»çµéÀÇ º¹±Í¸¦ Ã˱¸ÇÏ¸ç º¹±Í °ÅºÎ ÀÇ»ç´Â ÀÚ°ÝÁõÀ» ¹ÚÅ»ÇÏ°Ú´Ù´Â °°æÇÑ ÀÔÀåÀÌÁö¸¸, ÀÇÇù¿¡¼´Â Á¤ºÎ¿¡¼ Áõ¿ø ¹æħÀ» öȸÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é, 7ÀϺÎÅÍ ÃÑÆľ÷À» ÇÏ°Ú´Ù°í º¸£°í ÀÖ´Ù.
Á¤ºÎ¿¡¼´Â Æľ÷ ÀÇ»çµé¿¡°Ô º¹±Í ¸í·ÉÀ» ³»·ÈÁö¸¸, ÀÇ»çµéÀº ¸Â¼°í ÀÖ¾î °´ë °ÀÇ ±æ·Î ³»´Ý°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇüº´¿øÀÇ ¼ö¼úÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ¶³¾îÁ³À¸¸ç, ¼ö¼ú ³¯Â¥¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ´Â »ý¸íÀÌ °æ°¢¿¡ À̸¦ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
»ý¸íÀ» ´ãº¸·Î ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÆîÄ¡´Â ÀÇ»çµéÀÌ Çѽɽº·´Áö¸¸, ¼³ÀÍÀº Á¤ºÎÀÇ Á¤Ã¥µµ ºñÆÇÀÇ µµ¸¶ À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù.
“¿¹¾à ³¯Â¥Àε¥ ¼±»ý´Ô µ¥¸ðÇÏ·¯ °¬´Ù°í Áø·á ¸ø ¹Þ°í °¡´Â °Å¾ß!”
¾î´À ȯÀÚÀÇ ¸»ÀÌ´Ù. ¼ö¼ú ³¯Â¥¸¦ ¹Þ¾Æ ³õÀº ȯÀÚ¿Í °¡Á·ÀÇ ½ÉÁ¤À» ÀÌÇØÇÒ±î?
Áö±Ý ³ª¶ó ¾È¿¡¼´Â Äڷγª19ÀÇ ÀçÈ®»êÀ¸·Î ÀÇ·á°è°¡ ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀÌ·± ¶§¿¡ ÇÏÇÊÀ̸é ÀϺΠÀüÀÓÀÇ, Àü¾÷ÀÇ, µ¿³×º´¿ø±îÁö ÈÞ¾÷À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¤ºÎ¿¡¼´Â ÀÇ»çµé¿¡°Ô º»·¡ÀÇ ¼Ò¸íÀ» ´ÙÇØ ÁÙ °ÍÀ» ¹Ù¶óÁö¸¸, ÀÇ·á °ø¹éÀº ¾î´À ÇÑÂÊÀÌ ¹°·¯¼¾ß ³¡ÀÌ ³¯ ÆÇÀÌ´Ù. µ¥¸ð´Ï Æľ÷, Áýȸ¶ó¸é ±¹¹ÎÀº ¸¹ÀÌ µé¾îº» ¸»ÀÌ´Ù.
¹ÎÁÖÁÖÀÇ ±¹°¡¿¡¼´Â Áý´ÜÀÇ ¶æÀ» °üöÇϱâ À§ÇØ °ÉÇÍÇϸé Áý´ÜÇൿÀ» ÇÑ´Ù. ³ëµ¿ÀÚµéÀº º½, °¡À» ºÀ±ÞÀ̳ª ¼ö´çÀ» ¿Ã¸®±â À§ÇØ ÅõÀïÀ̶õ À̸§À¸·Î Æľ÷À» ÇÑ´Ù.
³ëµ¿ÀÚµéÀº ȸ»ç¸¦ »ó´ë·Î ±×·¸´Ù°í Ãĵµ ±¹°¡ ÁßÃßÀû Á÷Á¾ÀÇ Æľ÷Àº ¸¹Àº ±¹¹Î¿¡°Ô ÇÇÇظ¦ ÁØ´Ù.
Áö¼ºÀÎ(ò±àõìÑ)À̶ó¸é ½Ã´ë¿Í ±¹°¡¿¡ µû¶ó ¿©·¯ ºÎ·ù·Î ³ª´©°ÚÁö¸¸ ´ëü·Î ‘»çȸÀû ¾ç½É°ú Áö¼ºÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â »ç¶÷’À¸·Î, ÀÌ »çȸÀÇ ¿©·¯ ºÎ·ùÀÇ Áö¼ºÀÎ Áß¿¡¼µµ ÀÇ»ç´Â ÃÖ°íÀÇ Áö¼ºÀÎÀÌ´Ù.
Áö¼ºÀÎÀ̶ó¸é »õ·Î¿î »óȲ¿¡ ºÎµúÇûÀ» ¶§ ¸Í¸ñÀûÀ̰ųª º»´ÉÀû ¹æ¹ý¿¡ µû¸£Áö ¾Æ´ÏÇÏ°í, ÁöÀûÀÎ »ç°í·Î »óȲ¿¡ ÀûÀÀÇÏ¿© °úÁ¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¼ºÁúÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. ´©°¡ ÀÌ ÃÖ°íÀÇ Áö¼ºÀÎÀ» °Å¸®·Î ³»¸ô¾ÒÀ¸¸ç, ±×µéÀº Àΰ£ »ý¸íÀ» ´ãº¸·Î Æľ÷À» ÀÚÇàÇÏ°í Àִ°¡?
ÂüÀ¸·Î ¾ÈŸ±î¿î ÀÏÀÌ´Ù.
¹®ÀçÀÎ ´ëÅë·ÉÀº “ÀÇ·áÀÎÀÌ º´¿øÀ» ¶°³´Ù´Â °ÍÀº ±ºÀÎÀÌ ÀüÀåÀ» ¶°³ª´Â °Í°ú °°´Ù”¶ó°í Çß´Ù. ¶Ç “¿Ö À̸®µµ °°æÇմϱî? ´ëÈ¿Í Çù»óÀÌ ¾Õ¼¾ßÁö °ø±Ç·ÂÀÌ ¾Õ¼¼´Â ¾È µË´Ï´Ù” ¶ó°íµµ ÇÏ°í, Á¤ºÎ¿¡¼´Â ‘¾÷¹«°³½Ã¸í·É’À» ³»·È´Ù.
ÀÇ»çµéÀº ¾÷¹«°³½Ã ¸í·ÉÀ» ¹ÞÁö ¾Ê±â À§ÇØ ÈÞ´ëÆùÀ» ²¨³õ°í ÀÖÀ¸¸ç, »çÁ÷¼±îÁö ½á³õ°í ÀÖ´Ü´Ù.
Á¤ºÎ¿¡¼´Â »çÁ÷¼¸¦ ³»µµ ¾÷¹«°³½Ã ¸í·ÉÀ» ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù°í Ã˱¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. º¸°Çº¹ÁöºÎ ȨÆäÀÌÁö¿¡¼´Â ¹®À» ¿©´Â º´¿ø ¾È³»¸¦ Çß°í, Á¤ºÎ¿¡¼´Â ¹Ìº¹±Í Àǻ縦 °í¹ßÇÏ¸ç ¸éÇã Ãë¼Ò µî ÇàÁ¤Ã³ºÐÀ» ³»¸®°Ú´Ù°í À¸¸§ÀåÀ» ³õ¾Ò´Ù.
±×·¯³ª Àü°øÀǵéÀº »çÁ÷¼¸¦ Á¦ÃâÇÏ¸ç ¸Â¼¹À¸¸ç »çÁ÷¼¸¦ ¾´ »ç¶÷µµ 76%³ª µÈ´Ü´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» ºñ·ÔÇÑ À¯¸í ÀÇ´ë ±³¼öµéÀº ‘ÀÇ´ë Áõ¿øÀ» ¸ØÃç¾ß ÇÑ´Ù’¸ç ‘ºÒÀÌÀÍ ¶© ±³¼öµéÀÌ ³ª¼°Ú´Ù’¶ó°í ¼±¾ðÇß´Ù.
Áö±Ý Àǻ絵 ȯÀÚµµ ¾Î°í ÀÖ´Ù.
¾î´À ¾ß´ç ´ëÇ¥´Â ‘±¹¹Î °Ç°À» ºÒ¸ð·Î Àâ°í ÀÖ´Â °Ç Á¤ºÎ’¶ó°í ºñÆÇÇß°í, ±¹¹ÎÀÇ »ý¸íÀ» Æ÷±âÇÏ´À³Ä? “ÀÌÂë ÇÏ¸é µÆ½À´Ï´Ù”¶ó´Â ÀÚ¼ºÀÇ ¸ñ¼Ò¸®µµ ³ª¿Â´Ù.
Á¤ºÎ¿Í ÀÇ·á°è °¥µî, ¾ðÁ¦Âë ³¡³¯ °ÍÀΰ¡?
Á¤ºÎ¿Í ÀÇ»çÇùȸ°¡ »ç½É ¾øÀÌ ÀÌ ¾î·Á¿òÀ» Ç®¾î°¡±â ¹Ù¶õ´Ù. |