|
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] ½ºÆ®·¹½º ´Ù½º¸®±â <¸¶Áö¸·> |
¨é ÀÚÁ¸½É »óÇÏ´õ¶óµµ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¸¶¶ó. »ê´Ù´Â °ÍÀº ºÎµúÈû°ú °¥µîÀÇ ¿¬¼ÓÀÌ´Ù. ±âºÐ ³ª»Û ÀÏÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±×´ë·Î ¹Þ¾Æµé¿©¶ó. »ó´ëÀÇ ¹«·ÊÇÔ, ¹«½ÃÇϴ ŵµ, °æ¿ì¿¡ Áö³ªÄ£ ¾ð»ç¿¡ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏÁö ¸¶¶ó. Çö»óÀ» ³ª¿¡°Ô À¯¸®ÇÏ°Ô Çؼ®Ç϶ó.(¸ðµç °ÍÀÌ ³ª¸¦ À§ |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] ½ºÆ®·¹½º ´Ù½º¸®±â <1> |
½ºÆ®·¹½º´Â ¸¶À½ÀÇ Áúº´ÀÌ´Ù. Stress! ¸ö¿¡ Çطοî Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû ÀÚ±Ø(Ãæ°Ý)À» ¸»ÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ¸¶À½ÀÇ º´±Õ(ÃÊÁ¶, ºÒ¾È, ¿µîÀǽÄ, »óó, ½ÉÀûÀÎ °íÅë, ÀǽÉ)ÀÌ ½ÉÀåÀ¸·Î ħÅõÇÏ¿©, ¸¶À½ÀÇ ¾Ï(ºÎÁ¤Àû ¸¶À½, µ¶¼±°ú ¾ÆÁý, ºÒÆò°ú ºÒ¸¸)À» ¸¸µé |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] À߸ø¾Ë°í ÀÖ´Â °Ç°»ó½Ä¿¡ ´ëÇÏ¿© <¸¶Áö¸·> |
*À§À庴 ȯÀÚ´Â Á×À» ¸Ô¾î¾ß ¼ÒÈ°¡ ÀߵȴÙ.À§¾Ï ¼ö¼ú µîÀ» ÇÑ µÚ¿¡³ª ÀåÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â µîÀÇ °æ¿ì¿£ Á×ÀÌ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸, ±× ¹ÛÀÇ °æ¿ì¿£ Á×À̳ª ´Ù¸¥ ½Ä»ç³ª ºñ½ÁÇÏ´Ù. ºñÇÁ½ºÅ×ÀÌÅ©°°ÀÌ µüµüÇÑ À½½Äµµ Àß ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸é À§¿¡¼± Á×°ú °°Àº ÇüÅ°¡ µÇ¹Ç·Î ¼ÒÈ¿¡´Â |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] À߸ø¾Ë°í ÀÖ´Â °Ç°»ó½Ä¿¡ ´ëÇÏ¿© <1> |
À߸øµÈ °Ç°Á¤º¸´Â ¿ÀÈ÷·Á º´À» ¸¸µé°í Å°¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.°Ç°°ú Áúº´¿¡ ´ëÇØ ÈçÈ÷ À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â Á¤º¸´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù. * ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·ÈÀ» ¶§´Â ¼Ò±ÝÀ»?¶¡À» È긮¸é ¿°ºÐº¸´Ù ¼öºÐÀÌ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ÈξÀ ¸¹ÀÌ ºüÁ®³ª°¡¹Ç·Î ¸ö ¼ÓÀÇ ¿°ºÐ ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù.¿© |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] Ä¡¸ÅÀÇ ½ÃÀÛÀº ..... ÀÌ·± °É Àؾî¹ö¸®¸é |
Ä¡¸Å¶õ Á¤»óÀûÀÎ ³ú°¡ ÈÄõÀûÀ¸·Î Áúº´À̳ª ¿Ü»ó µî ¶§¹®¿¡ ¼Õ»óµÅ ÀÎÁö±â´É¿¡ Àå¾Ö°¡ ÃÊ·¡µÇ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Å°æ°è ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. Ä¡¸Å´Â 65¼¼ ÀÌ»ó ÀÌÈÄ ³ë³â±â¿¡ ¸¹ÀÌ »ý±â°í, 65¼¼ À̻󿡼´Â 100¸í Áß 5~7¸í, 80¼¼ À̻󿡼´Â 10¸í Áß 3~4¸í Á¤µµ |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] °Ü¿ïö ³ëÀÎ °Ç°°ü¸®, º¸È£ÀÚ ¼¼½ÉÇÑ ÁÖÀÇ ¹è·Á ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù |
¿äÁò ³¯¾¾°¡ ¹«·Á 50³â¸¸¿¡ ã¾Æ¿Â °ÃßÀ§¶ó ÀþÀºÀÌ º¸´Ù´Â ³ëÀεéÀÌ Æ¯È÷ °Ç°ú°ü¸®¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÒ ¶§ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °Ü¿ïöÀº ³ëÀε鿡°Ô ÀÖ¾î ¾î´À °èÀýº¸´Ù À§ÇèÇÑ ½Ã±âÀ̱⠶§¹®¿¡ ³ëÀΰǰ°ü¸®¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ªÀÌ°¡ ¸¹À»¼ö·Ï ±âÈÄ º¯È¿¡ ´ëÇÑ ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀÌ |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] µ¶°¨¿¹¹æÁÖ»ç |
“°¨±â¿¹¹æÁֻ縦 ¸Â¾Ò´Âµ¥ °¨±â¿¡ °É·È¾î¿ä.” ÈçÈ÷ ³»°ú¸¦ ¹æ¹®Çϴ ȯÀںе鿡°Ô¼ µè´Â ¼Ò¸®ÀÌ´Ù. ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â °¨±â¿¹¹æÁÖ»ç¶õ °èÀý¼º µ¶°¨¹é½ÅÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î´Â µ¶°¨¿¹¹æÁֻ縦 ¸Â´õ¶óµµ ÀÏ¹Ý °¨±â±Õ°ú´Â ¿øÀαÕÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹® |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] ³ú°Ç°ÀÇ ³¯¿¡ ÁîÀ½ÇÏ¿©.. |
¸Å³â 1¿ù 19ÀÏÀº ‘³ú°Ç°ÀÇ ³¯’ÀÌ´Ù. ´ëÇѳúÇ÷°ü¿Ü°úÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é ³úÇ÷°üÁúȯÀÚ´Â 5ºÐ¿¡ 1¸í¾¿ ¹ß»ýÇϸç, 15ºÐ¿¡ 1¸í¾¿ »ç¸ÁÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇѳúÇ÷°ü¿Ü°úÇÐȸ´Â ³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú ±×¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀεéÀÇ °ü½ÉÀ» Á¦°íÇϱâ À§ÇØ 200 |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] °í¼Ò³²¹ßÀº µµ¸®¾î ÀÚ½ÅÀÌ ´çÇÒ ¼öµµ ÀÖ¾î |
¼¼»óÀÌ ÈäÆøÇÏ´Ù. ¹ýÀº ¸¸ÀÎ ¾Õ¿¡ ÆòµîÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸, ¹ýÀÌ ´É»ç¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¾ï¿ïÇÔÀº Àΰ£ÀûÀÎ ÇØ°á·Î ¾î·Á¿ï ½Ã´Â ¹ýÀÇ ÈûÀ» ºô¸± ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿äÁòÀº Àû¹ÝÇÏÀå°ÝÀÇ °í¼Ò³²¹ß·Î ¾ï¿ïÇÑ ÇÇÀÇÀÚ¸¦ ¹ß»ýÄÉ ÇÏ¿© »çȸ¹®Á¦È µÇ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] ½Ãºñ(ãÌÝø) À¯°¨ |
ÇÏ´À´ÔÀÌ ¼¼»ó¿¡ »ç¶÷À» ³»ÀÏ(³»³õÀ»)Àû¿¡´Â ÇÏ´À´Ô ´ç½ÅÀÌ °¡Àå ¼ÒÁßÇÏ°Ô ¾Æ³¢°í ±Í¾ÖÇÏ´Â »ç¶÷Àϼö·Ï ±×¿¡°Ô Ȥµ¶ÇÑ ½Ã·Ã°ú ¼¼»óÀÇ ¿Â°® ºÒÇàÀ» ÁÖ¾î ±×·Î ÇÏ¿©±Ý ½ÃÀÎÀÇ ±æ·Î ÀεµÇÑ´Ù°í Çß´ø°¡. ½ÃÀÎÀº »À¸¦ ±ð´Â Àý´ë°íµ¶°ú ¿Ü·Î¿ò ¼Ó¿¡¼ Áöµ¶ÇÑ °¡³°ú º´°í |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] ·Î¸¸ Ä®¶ó |
‘¿ïÁö¸¶, ÅæÁî’¶ó´Â ´ÙÅ¥¸àŸ¸®¸¦ º¸¸é¼ ÂüÀ¸·Î ¿À·£¸¸¿¡ ´«¹°À» Èê·È´Ù. ³ªÀÌ°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é °¨Á¤µµ ¹«µ®Áø´Ù´øµ¥ ¾ó¸¶¸¸ÀÌ´ø°¡, ¿µ»óÀ» º¸¸é¼ Èê·È´ø ´«¹°ÀÌ! ÀüÀï¿¡ ½Ã´Þ·Á ÇÇÆóÇØ Áú´ë·Î ÇÇÆóÇØÁø °¡³ÇÑ ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¼ö´ÜÀÇ ÅæÁî¶ó´Â Áö¿ª |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] ¡®°¡·Î¼ö¡¯¿¡¼ÀÇ ¹ß°ß |
±¹µµ 14È£¼±. ¸¶»ê¿¡¼ °í¼ºÀ» °æÀ¯ÇÏ¿© Å뿵À¸·Î °¡´Â ±æ¿¡´Â ƯÀÌÇÑ ±¤°æÀ» ¸ñµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º° °ü½É ¾ø´Â »ç¶÷µéÀº ¿¹»ç·Î Áö³ªÄ¡±â ÀϾ¥À̳ª ÀÚ¿¬ÀÇ È¯°æÀÌ Àý±â¸¶´Ù º¯ÈÇÏ´Â ±× È·ÁÇÑ »öä¿¡ ¸Å·áµÈ »ç¶÷À̰ųª ´õºÒ¾î »ç´Â »ç¶÷ÀÇ ±×¸²ÀÚ±îÁö À¯½ÉÈ÷ °ü |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] ÀÇÀÎ °¼ö½Ä |
¿ì¸®°¡ »ç´Â ÁÖº¯¿¡´Â »ç¶÷ ³¿»õ°¡ ¹°¾À dz°Ü³ª´Â »ç¶÷, ³²ÀÇ ¾ÆÇÄÀ» ³» ¾ÆÇÄó·³ ¿©°Ü °°ÀÌ ¾ÆÆÄÇÏ°í À§·ÎÇØ ÁÖ°í °ÆÁ¤ÇØ ÁÖ´Â »ç¶÷, »çȸ°øµ¿Ã¼ÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Àηùº¸ÆíÀûÀÎ °¡Ä¡¸¦ ÁöÅ°°íÀÚ ÅõÀïÇÏ°í ¾ÕÀå¼´Â »ç¶÷, ºÎÁ¤°ú ºÒÀÇ¿Í ½Ã´ëÀû ¸ð¼ø¿¡ Ç×°ÅÇÏ°í ºÐ³ëÇÏ´Â |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] »êµé ¹Ù¶÷ |
Áö·çÇÑ À帶°¡ ¿¬ÀÏ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù. ¿Ã À帶´Â À¯º°³ª´Ù. 6¿ù µé¾î¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ À帶°¡ ´ÞÀ» ³Ñ±â°íµµ ¸ØÃâ ÁÙÀ» ¸ð¸¥´Ù. Áö±¸ ¿Â³È Å¿ÀÏ °ÍÀ̶õ ¸·¿¬ÇÑ »ý°¢À» Çغ¸°Ô µÈ´Ù.À帶¶ó°í ÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â À̹ÌÁö´Â ¸ðµç °ÍÀÌ ¿ìÁßÃæÇÏ°í ½ÀÇÏ°í Â¥ÁõÀÌ ³´Ù´Â °Í |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] ³²¼º¼ö³½Ã´ë |
¿äÁîÀ½ÀÇ ¿ì¸® ¼¼´ë¸¦ »çȸÇÐÀÚ³ª Àι®ÇÐÀÚµéÀº ´Þ¸® ¹¹¶ó°í Á¤ÀÇÇÏ¿© Ç¥ÇöÇÒ´ÂÁö ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª ÇÊÀÚ´Â °¨È÷ ‘³²¼º¼ö³½Ã´ë’¶ó°í ºÎ¸£°í ½Í´Ù.È£ÅÚ¿¡¼ ÈæÀο©¼º°ú ¼º°ü°è¸¦ °¡Á® ±¸¼ÓµÇ¾ú´ø µµ¹Ì´ÏÅ© ½ºÆ®·Î½º Ä IMF Àü ÃÑÀç °°Àº ÀÌ´Â ÀÌ |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] °í¼º¿¡ »ì¸é¼ |
¿ì¸® °í¼º±ºÀº Á¦¹Ý ¿©°Ç¿¡ ÀÖ¾î¼ ¸ðµç °ÍÀÌ Áß¾Ó ÁýÁßÀûÀÎ ¼¿ïÀ̳ª ¼öµµ±Ç¿¡ ºñÇØ Àý´ëÀûÀ¸·Îµµ ±×·¸°í »ó´ëÀûÀ¸·Îµµ ¿¾ÇÇÑ È¯°æ¿¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº »õ»ï °Å·ÐÇÑ´Ù´Â °Í ÀÚü°¡ ¹«ÀǹÌÇÏ´Ù.±× Áß¿¡¼µµ ƯÈ÷ ±³À°°ú ÀǷẹÁö, ¹®È¿¹¼úºÎ¹®¿¡ À־ ±× Á¤µµ°¡ ½É |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] °íÇâ¹®ÇÐ |
³ª´Â °íÇâ¿¡ »ì¾Æµµ °íÇâÀÌ ±×¸®¿î »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.°íÇâ¿¡¼ »ì¾Æµµ °íÇâÀÌ ±×¸³´Ù°í ÇÑ´Ù¸é ½ÇÇâ¹ÎµéÀº ³¯´õ·¯ »çÄ¡¿ä, ¹èºÎ¸¥ ¼Ò¸± ÇÑ´Ù°í ÇÒ´ÂÁö ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª ¸·»ó °íÇâÀ̶ó°í µ¹¾Æ¿Í¼ ÅÍ Àâ¾Æ »ì¾Æµµ ¸¶Ä¡ ¸¶À½¼ÓÀÇ °íÇâÀÌ ´Ù¸¥ °÷¿¡ ÀÖ´Â ¾ç °íÇâÀÌ ±×¸®¿öÁö´Â °Í |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] 6¿ùÀÌ µÇ¸é |
À̸¾ ¶§ »ê¿¡ ¿À¸£´Ù º¸¸é Çͺû°°ÀÌ ¼±È«ºûó·³ ºÓÀº, ¾î¶² °ÍÀº Çͺûº¸´Ù ´õ °ËºÓ°Ô ÀÍ¾î¼ °¡Áö¿¡ ÁÖ··ÁÖ·· ¸Å´Þ·ÁÀÖ´Â »êµþ±â¸¦ º¼ ¼ö°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î ÀÌµé µþ±â¸¦ µû ¸ÔÀ¸·Á°í ¼ÕÀ» ³»¹Ð¾ú´Ù°¡ ÈìÄ© ³î¶ó¼ ³»¹Î ¼ÕÀ» ´Ù½Ã °ÅµÖµéÀÌ´Â ³» ÀڽŠ|
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] È°¡ ÀüÇõ¸² |
È£¼öº¸´Ù ´õ È£¼ö °°Àº Å뿵 ¾Õ¹Ù´Ù¿¡ ´éÀ» ³»¸° ¹èó·³ ¶° ÀÖ´Â ‘¹Ì¸¤µµ’. ÀÌ ¹Ì¸¤¼¶ÀÇ Á¤Áß¾Ó¿¡´Â ¾î¸Ó´Ï Á¥°¡½¿Ã³·³ ¹«¼öÇÑ ¿¹ÀÎ(çÝìÑ)°ú ¹®ÇÐÀεéÀ» À×ÅÂÇÏ°í ±æ·¯³½ ¹Ì¸¤»êÀÌ ºÀ±ßÀÌ ¼Ú¾Æ³ª ÀÖ´Ù.±× »êÀÚ¶ô ³²Çâ ºµ¹Ù¸¥ ºÀÆòµ¿¿¡´Â |
|
|
|
¡¤[¿ÀÇǴϾð] ¼ÕÅé ¹ØÀÇ °¡½Ã |
»ç¶÷Àº ´©±¸¿¡°Ô³ª °¢ÀÚ ´à°í ½ÍÀº Á¸°æÇÏ´Â Àι°ÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿¬·É°ú ¼¼´ë¿¡ µû¶ó Á¸°æÇÏ´Â Àι°ÀÇ ½ºÆåÆ®·³µµ ³Ð°í ´Ù¾çÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¾î·ÈÀ» ¶§ÀÇ Á¸°æÇÏ´ø Àι°°ú öÀÌ µé°í ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡¸é¼ Á¸°æÇÏ´Â Àι°ÀÇ º¯È´Â ´Ã Àֱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. ³ª ¿ª½Ã ÀÌ·± º¯È |
|